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2009-05

感謝しています。

今日は雨だと言っていたのに快晴でしたね~
青空に入道雲がもくもく出てて、
早くも夏の空だなーなんて思いながら眺めてました。

こんなに気持ちのいいお天気だと、出かける予定がなくても
ちょっといってみるかーって気になりますよねo(^-^)o
いつもより車の通りが多かったような気がします。

こんな日は、お店の窓とドアを全開にして
風を浴びつつ、竹風鈴がからんころん鳴るのを聞きながら
ぼーっとしているのが好きです( ̄ー ̄ )
ギターの練習なんかしちゃったりして。。

もう5月も終わりなんですねぇ。
今月もお陰様でとても忙しくさせていただきました。

ほんと、いつもつくづく思うのですが…
仕事ができるって、ほんとありがたいことだなって。

自分が健康でなければできないし、
お客様に来ていただけなかったらできないし、
家族の支えがなかったらできないことなんですよね。

私はこの仕事が好きで、支えにもなってて、
でもそう思えるのは、運よくいい環境に恵まれて
ほんとにいいお客様ばかりに出逢えてるからなんだなって、思いました。

誠実にやっていきたいと思っています。

忙しくなってきたり、事業として考えたときに、
何かを妥協したり、削っていかなけばならないことが出てくるけど、
そこだけは変えず、ちゃんと守っていきたいと思ってます。

お一人様お一人様、ちゃんと把握して
しっかり向き合って、心を込めてほぐしていきたいので、
なごみは一日3名様まで。
予約がとりずらい時もあり、せっかくご連絡いただいたのに
申し訳なく思うときもあるのですが、
でもその分、ご来店いただいた際には
精一杯のおもてなしをさせていただきたいと思っています。

なごみはHP以外ほとんど宣伝していなく、
でも、数ある看板やHPの中から見つけてくださった方には、
奇跡的なご縁というか、何か通じるものがあるのだと思います。

私もそうゆう繋がりをとても大事にしていきたいと思っています。

これからもいいご縁が続くことを願って、
精一杯頑張らせていただきます(*^ー^*)

それでは、明日もいい休日になりますように☆

大丈夫

今日は風が心地よいですね(*^ー^*)
風の吹いてる日ってけっこう好きです。
心の中のもやもやとかまで一気に
吹き飛ばしてくれそうな感じがいいのかもしれません。

突然ですが皆サマ、好きな言葉ってありますか?

私は‘大丈夫’って言葉が好きです。
好きというか、響くというか、反応するというか。
一番安心できる言葉なんだと思います。

少し前に、とある番組見てて、
ものすごく心に響いた歌があって。
なんだかとってもゆるんだので
ぜひ皆サマにも聴いていただきたいなと思いまして(*´▽`*)

すでにご存知の方も多いと思いますが…
ji mamaの‘大丈夫’って歌です。

you Tubeからリンクしようとしたんですけど、
いまいちやり方がわからず…(^_^;)
すみません。。

もしよろしかったら聴いてみてくださいね☆


私もいつか、ギターで弾き語りしたいなーなんて思いました。

そうそう!
あれからワタクシのギターレッスン、順調に進んでおりまして
やっと一曲合格いただきました!!
只今コードの練習中でございます。
次はこっそり弾き語りでーす(* ̄ー ̄*)
もっとじゃかじゃか弾けるようになりたいなー。

お仕事に支障が出ない程度にがんばります♪

それでは、皆サマの明日もいい日でありますように☆

5月病対策!

雨が降っていたかと思いきや急に晴れ間が見えたり、
最近変なお天気が続きますね。
沖縄ももう梅雨入りしたことですし、こちらもまもなくなんでしょうか?

この季節はどうしても体調崩しやすいかと思います。
5月病っていうくらいですもんね。

入れ替えが多くて慌しい時期ですし、
大型連休とかもあってペースを崩しやすいのかもしれません。

何よりこの天候が一番の原因なんでしょうね(>_<)

気温差が激しいと体温調整がうまくいかなくなって
自律神経が乱れやすくなったりするんですね。

自律神経っていうのは自分の意思とは関係なく働いてるもので
例えば食べ物を消化したり、汗をかいたり、
体温を維持したり、呼吸したりとか。

なので自律神経の働きがうまくいかなくなると、
冷えやすかったり、胃腸が弱くなったり、
眠りが浅くなったり、動悸とか、
気持ちも落ち込みやすくなったりします。

自律神経は首から背骨の際にかけて通っています。
私もマッサージするときにその点を重要視しているのですが、
気持ちの疲れがある人ほど、首背中の張りが強いです。

ご自分でも首の後ろを温めたりするとリラックス効果がありますし、
首や肩の凝りも和らぐのでおすすめですよ(b^-゜)

また、雨が多く陽に当たる時間が少なくなると
脳内ホルモンがうまく分泌されなくなり
眠りが浅くなったり目覚めが悪くなったりします。

なのでなるべく天気のいい日はお外に出て
陽の光を浴びるようにすることも大切です。

あとは呼吸法。
私自身も今色んな本を読み漁って勉強中なのですが、
あまり難しく考えると続かないし、うまくできなかったりします。

なのでとりあえずシンプルに、
5秒吐いて、5秒吸う。
10分間楽な姿勢で行います。
これを一日三回、身体に覚えこませるように続けています。

あとは食べ物などでも気持ちを安定させるものがあるのですが、
大豆製品や乳製品のもの、
バナナなどはスペシャルにいいらしいですよ~w(゜o゜)w

どうしても気分が上がらない時、体調が優れない時、
そんなときは無理に頑張ろうとしないでくださいね(>_<)
ちょっと一休みして、深呼吸などしていただけたらなと思います。

一応マッサージやさんなんで、
たまには為になるようなブログ書いてみましたσ(^-^;)

それにしても今日は雨とカミナリがすごいですね~(+_+)
でもこんなときは滝の中でマイナスイオンに包まれていると思って、
ちょっと早めの花火大会だと思ってヾ(*´▽`*)ノ
開き直ってしまいましょう♪

それでは、今週もいい一週間でありますように☆

クローバー

近頃寒くなったり暑くなったり、もう大変です。。
基本的に暑さにすごく弱いので今日はかなりへろへろです~(+_+)
これからの猛暑を思うと末恐ろしい…(=_=Ⅲ

反してなごみの植物さんたちは、この暖かさで生き生きしだし
にょきにょき葉っぱを開いてます。

モンステラの鉢植えがあるんですけど、ハワイアンな葉っぱのやつ。
その鉢の片隅に一本細く長いものが伸びてて、
よく見ると、三つ葉のクローバーだったんです(o゚∀゚o)♪

なんだか幸せな気分になっちゃって、抜けなくて
そのまま一緒に育ててます。

朝お掃除してるとたんぽぽの種がふわふわ舞い込んできたり、
そうゆう自然のさりげない贈り物って、なんかいいですよねー(*^ー^*)

暑いのは辛いですけど、これから楽しい季節になりますね!
最近ひきこもりがちでしたので、ちょっとたまには活動的に(*゚∀゚)ノ
あちこち行ってみたいと思ってます♪

今週も元気に、がんばっていきましょうねっ☆

5/15お休みいただきますm(_ _)m

突然ですが、本日5/15お休みいただきますm(_ _)m

10年ぶりに幼なじみとの再会ですヾ(*´▽`*)ノ
そんなに会っていなかった感じはしないのですが、
10年って、けっこうな期間ですよねぇ。
私も10年のうちにそれなりに色々とありましたが、
彼女の人生もきっと色々あったのだろうと思います。

わかっているのは、彼女はアメリカ人の旦那様と結婚して
近々アメリカに発つということだけ。
どんなお話が聞けるのかほんと楽しみです♪

そんなわけで今日は一日久々の外出してまいります(^^ゞ
皆サマは明日からお休み、今日一日頑張ってくださいねっ☆

ほめられサロン

最近皆サマ、褒められてますか?
どんなに頑張っても、大きな仕事やり終えても、
大人になるとなかなか褒められることってなくなりますよね。。

私は幼少の頃からほとんど褒められることなく、
むしろ、ブスだのとろくさいだの散々けなされ… 壁|ヾ(-.-;)ガーン
でも、それが原動力となってたくましく生きてこれた気がします。。

毎日頑張ってらっしゃる皆サマにおすすめのサイト紹介します♪
私も昨日教えてもらったばかりなんですけど、
たぶん怪しいやつではないと思うんですよねー。

とにかくやたらに褒めてくれます!!
普段褒められられてないと
い、いや、そんなことは… 言い過ぎですって (^_^;)
ってな感じでものすごく照れますが、

ここまで徹底的に褒められると
開き直るというか、ふっきれるというか、
気分が良くなってくるものなんですねー(* ̄ー ̄*)
私もとことん褒め倒されすっかり上機嫌でございます~♪



皆サマもぜひ試してみてくださいねー☆
音が鳴りますのでこっそり見ている方は注意してくださいね(*・ェ・*)ノ

母の日

昨日は母の日でしたね~
皆サマのお宅でも何かイベントされましたか?

うちの母は5月が誕生日なので、
母の日兼、誕生日会を毎年盛大に行っています。

母、兄夫婦、弟夫婦、私、姪、甥の計8名。
いつもは兄の友人も参加したりするのですが、
今回は家族水入らずで賑やかに
カラオケ大会、開催いたしました(*・ェ・*)ノ

カラオケ大好き母は、昭和の歌を大熱唱。
‘母に捧げる歌’を歌う兄と
矢島美容室を仲良く歌う弟夫婦。
なぜ知っているか?神田川を熱唱する小学5年生( ̄ー ̄;;)

どこに行っても存在の薄いワタクシ、
隅っこでちびちびワイン飲みつつ、楽しく聴かせていただきました。


そして今回、別の計画もありまして
母の日に姪っ子が、プリン作ってプレゼントしたいっていうんです。

‘ちよちゃん、ナイショね’って前日から楽しそうに話す姪。
結局耐え切れなくて打ち明けちゃったらしいんですけど…σ(^-^;)

姪っ子と二人でスーパー行って材料買って、
一生懸命混ぜながら‘楽しみだね~!’って。
焼きあがったプリンに真っ赤ないちごを、
ママのはハート型♪ってたっぷり盛り付けてました。

ママの喜ぶ顔が見たくてはりきる姪の姿が
ほんと可愛らしくて、純粋に優しくて、
母の日って、やっぱいいイベントだなーって。
私まで心温まりました(*^ー^*)

姪っ子の母でおにいの奥さんは私と同い年で、
おにいたちが結婚する前から知っていたから、
母というより、私は一女性として接していて、
だからもう10年もお母さんやっているということに
改めて感心してしまいました。

色々大変だと思うけど、やっぱ母になるっていいものですよね。

ところで、、来月は父の日ですが…
姪っ子は父の日にも何かイベントするのかなー?
とかく父の日は忘れがちになりますが、、
ここは一つ、何か盛大にやってほしいものですねぇ。

さて、だいぶ気温も上がり体力の消耗しやすい時期になってきました(+_+)
暑さにはめっきり弱い私ですが、お酢パワーでがんばって乗り切ります!
皆サマもお気をつけて~~

ニューフェイス(^-^)/

GW、終わりましたね~
8連休の方もいらしたみたいで。
高速道路もかなり混雑していたようですし、
今年はどこかへお出かけされる方も多かったんでしょうか?

遠出でも近場でも家族や友人と一緒に行動するってだけで
楽しいものですよねーo(^-^)o

GW中はどこへ行っても混雑していると思い、
私はここ数週間しばらく引きこもってましたけど…
たまには外にもでないとだめですねー(+_+)

そうそう!
なごみにニューフェイス登場です(*゚∀゚)ノ
エアコン♪
換えたんですよ~(* ̄ー ̄*)

以前のエアコンくんはかなりのご老体。。
30年以上前のものだったのではないでしょうか?
取り外してくださった方も驚くほどレアなエアコンだったんです(^_^;)
ものすごく冷えるし、ものすごく温まるし、
長年の間、私達のために大活躍してくれていたんですけど…

今回の兄夫婦の引越しに伴い、
余ったエアコンを譲り受けるというラッキーなお話がありまして、
それで思い切って世代交代、という運びになったわけでございます。

今回のNEWエアコンくん、これがかなりの有能でして!
癒されちゃったり揺らいじゃったりする機能がついてるんですよー。

いちいち切り替えボタンがなくても常時癒してくれればいいのに(-.-;)
って思いましたけど…
癒されてる場合でない時もあるからなんでしょうか?

さらに、おまかせ設定にしておくと温度まで自由に切り替えてくれるんです。
ちょっと今暑いですよ~(~o~;)
と視線を送るとウィーンと動き出してくれます。(たまたま?)
あうんの呼吸で早くも息ぴったり、なんとも頼もしい助手です。
エアコンだけに空気読むのがうまいんですね~(゜∀゜)!

昭和な我が家に、やっとこさ平成の波がやってきた感じです。
もしよろしかったらぜひそよ風にも癒されにいらしてください♪

明日頑張ればまたお休みなんですね!
休み明けはなかなか調子が戻りませんが
なんとか気持ち入れなおして頑張ってくださいねっ(^O^)

もう5月ですかーσ(^-^;)

あっという間にもう5月なのですね~w(゜o゜)w
気づけばGWに入っておりました。。
最近、いいお天気が続きますね♪
皆サマ、いかがお過ごしでしたでしょうか??

4月のブログが1回しか更新されておらず、
これはいけないっ!と思い慌てて更新しようとしましたが…
ついつい5月になっちゃいましたσ(^-^;)
いけませんねぇ、まったく。。

4月はほんと、お陰様でとても忙しくさせていただきました。
嬉しいです、すごく。
こんな小さなお店にも関わらず見つけてくださって。
仕事させていただけるということがどんなにありがたいか、
身にしみて感じています。

ご利用いただけることが、ありがたくて嬉しくて、
精一杯応えたくて、頑張りたくて、
でも、少しだけ無理が出てしまったようで
ちょっと体調崩したりもしていました。
だけど、そういったこともいいきっかけで
今はだいぶ自分のペースを保つコツが掴めてきました。

ところで、今日の新聞に載ってたんですけど…
ミツバチが急減してしまったんですって!
蜂の苦手な高温多湿の環境を強いられ
終始働きづめにさせられていたらしいですよー。(+_+)
集団で逃走してしまったとか…

ボイコットですかね??ヽ(゚Д゚ )))ノ
いくら働き蜂でも、そりゃストレスもたまりますよね(>_<)
蜂の世界とはいえ、ちょっとフクザツな心境になっちゃいました。。

ブログさぼってたこの一ヶ月、
いい事とか思わず伝えたくなっちゃう事とか色々あったんですけど、
ちゃんとその都度報告しないと感動が薄れちゃいますよね(>_<)

あれはいつだったんでしょう。。
すごく綺麗な虹に出逢えたんです!

夕暮れ、曇り空の反対側が急に明るくなって、
白い建物に黄色い明かりが映し出されました。
ふと窓の外を覗いてみると、
目の前に大きな大きなアーチが架かっていたんです。
端から端まで、くっきりと。
すごく幻想的で、鳥肌が立つくらい感動してしまいました。

写真ではほんの少ししか伝えきれないですけど、
皆サマにも感動のおすそ分けしますね♪


No rain no raibow
不景気にもインフルエンザにも負けず、頑張りましょうっ(*゚∀゚)ノ

なごみ、GWも営業しております♪

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